arrow-up
Roulette77

Free

online

ما هو إدمان القمار وكيفية التغلب عليه

يعد ادمان القمار من اخطر أنواع الإدمان التي قد تسيب الشخص اذا لم يحرص على اللعب بمسؤولية وتركيز لعب القمار المفضلة له، ويعاني الكثير من الناس من ادمان القمار ويشكل ذلك الأمر اضرار عديدة على حياتهم، بل وحياة محبيهم ايضاً. في تلك المقالة نعرض شرح واضح لإدمان القمار واعراضه، بالإضافة لطرق التغلب عليه

ما هو ادمان المقامرة

ادمان المقامرة هو الرغبة الغير محكومة في الاستمرار في المقامرة بالرغم من الاخطار التي تقع الشخص من المقامرة. وتعد المقامرة إدمانيه لأنها تؤثر على نظام مكافآت المخ مثل الكحوليات والمخدرات. في الحقيقة يعد ادمان المقامرة هو الإدمان الأكثر انتشار حول العالم.

وهناك بعض الاحصائيات الخطيرة التي تخص المقامرة التي توضح مدى انتشار ادمان المقامرة في العالم

  • من بين 100 شخص يقامر هناك حوالي من ثلاث خمسة اشخاص لديهم مشاكل مع ادمان المقامرة
  • هناك حوالي 750،000 شخص في سن 14 الى 21 سنة لديه مشكلة مع ادمان المقامرة
  • حوالي 6% من الطلاب الأمريكيين لديهم مشاكل مع المقامرة

أسباب ادمان المقامرة

من اخطر ما يميز ادمان المقامرة انه يأتي بسرعة وتعد أسبابه غالباً بسيطة وغير خطيرة بشكل عام، ومن اهم أسباب ادمان المقامرة الشائعة في العالم هي:

  • نقص الأموال والحاجة في الكسب: من اشهر أسباب الاقبال على المقامرة بشراهة هي الحاجة الى أموال. الكثير من الأشخاص حول العالم يلجئوا الى المقامرة ف محاولة لكسب أموال كثيرة وانهاء مشاكلهم المادية. بالتالي عند خسارتهم لأموال أكثر يقوموا بالمقامرة بأموال أكثر في محاولة لتعويض خسارتهم ولكسب أموال أكثر
  • الملل والوحدة: الكثير من الناس يقوموا بالذهاب للكازينوهات والمقامرة بسبب الملل والوحدة التي يعانوا منها. المقامرة ترفع نسبة الادرنالين في الدم وبها متعة وحماس مميزين مما يجعلها سبب في جذب العديد من الناس وعدم قدرتهم على التوقف عن اللعب.
  • الاضطرابات العقلية: هناك بعض المشاكل العقلية او النفسية التي تجعل المريض عرضة اكبر للانجذاب للمقامرة وادمانها مثل اضطراب ثنائي القطر او الوسواس القهري
  • السن: يعد السن من اهم عوامل ادمان المقامرة، فوفقا للإحصائيات والتجارب العلمية التي تمت في دراسة ادمان المقامرة، المراهقون يميلون الى المقامرة والذهاب الى الكازينوهات بمعدل اكبر بكثير من كبار السن وهو ما يجعلهم عرضة اكبر لإدمان المقامرة خصوصا في حالة غياب المراقبة الاسرية.
  • الادوية: هناك بعض الادوية والعقاقير التي يتناولها مرضى أمراض معينة تساعد على التوجه الى المقامرة، بل واحياناً عدم القدرة على التحكم او التوقف

بعض اعراض ادمان المقامرة

هناك بعض الاعراض التي تظهر على مدمنين المقامرة ويجب الانتباه لها من اجل البدء في التصرف وفقاً لذلك الأمر ومعالجتها

  • وضع الأولوية للمقامرة: من ضمن اهم الاعراض التي تظهر على مدمنين المقامرات او من في دائرة الخطر هي اختيار الذهاب للمقامرة او لعب العاب القمار ووضعها أولوية قبل النقاط الهامة في الحياة، مثل الوظيفة او العائلة او القيام بالواجبات الحياتية اللازمة
  • فقدان التحكم: عندما تكون غير قادر على التحكم في اختياراتك اثناء المقامرة وعدم القدرة على التوقف عن اللعب حتى عندما تكون تخسر باستمرار
  • الانفاق الأعلى: عندما يبدأ الشخص في انفاق أموال أكثر اثناء لعب القمار من اجل تعويض خسائره او من اجل رغبة الاستمتاع
  • تأثير سيء على العلاقات: عندما يكون هناك تأثير سلبي على علاقتك بالأشخاص الاخرين وعائلتك، او فقدان شريك حياتك بسبب المشاكل الناتجة عن المقامرة.
  • استهلاك الوقت: عندما يستغرق الشخص وقت أكثر في المقامرة ويأخذ الوقت المخصص لعائلته ولعمله ويضيعه اثناء المقامرة
  • اللجوء لطرق غير شرعية: من اشهر اعراض الإدمان محاولة الشخص الحصول على أموال بطريقة غير شرعية مثل السرقة او النصب من اجل انفاق تلك الأموال في المقامرة.
  • الانكار: انكار وجود مشكلة او ادمان للمقامرة، واخذ جانب دفاعي صارم عند التعرض للمواجهة من أي شخص.

الحلول

يلجئ الكثير من مدمني القمار لطرق عديدة من اجل محاولة حل تلك المشكلة خصوصاً بعد ان تبدأ اعراضهم الجانبية في الظهور على حياتهم المادية والعائلية. من ضمن الحلول التي يمكن لمدمني المقامرة اتباعها:

  • حلول المساعدة الشخصية: بعض الاقتراحات التي يمكن ان يقوم بها الشخص مع ذاته من اجل التغلب على مشكلة المقامرة:
    • تعلم كيفية التغلب على المشاعر السلبية بطرق أكثر صحية
    • تقوية شبكة الدعم لديك من الأشخاص الداعمين
    • الانضمام الى مجموعة دعم
    • طلب المساعدة عند زيادة المشاعر السلبية
  • الابتعاد عن محفزات الرغبة في المقامرة: من اهم طرق التغلب على ادمان القمار هي الابتعاد عن أي محفز او موقف يشجعك على المقامرة الغير مسؤولية عن طريق:
    • تجنب الانعزال: في حالة شعورك بالوحدة او الانعزال من الضروري التواصل مع احد المقربين او مقابلة احد الأصدقاء
    • التأجيل: في حالة شعورك بالرغبة في المقامرة، قم بتأجيل الأمر لدقائق معدودة او ساعات. كلما انتظرت، كلما كان لديك تحكم اكثر في مقاومة الرغبة المقامرة.
    • التشويش: احرص دائما على تشويش نفسك باي نشاط اخر او ممارسة أي نوع من التمارين البسيطة او الأنشطة المعينة المهدئة عند زيادة رغبتك في المقامرة.
  • الحلول الطبية: أحيانا يجب اللجوء لبعض الحلول الطبية من اجل العلاج مثل:
    • البرامج التأهيلية والعلاجية: الالتحاق بالمصحات العلاجية المخصوصة في علاج ادمان المقامرة
    • علاج أسباب المقامرة: اذا كانت المقامرة تنتج من بعض الادوية او اضطرابات النفسية معينة، يجب معالجة ذلك الأمر حتى يمكن التحكم في المقامرة.
    • المشورة العائلية والمهنية تعد حلقات المشورة من اهم الطرق التي تساعد على التغلب على مشاكل المقامرة عن طريق القاء الضوء على الاضرار السلبية للمقامرة على جوانب الحياة تلك.